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150 |
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신내노인복지관
03-04
28
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149 |
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신내노인복지관
02-22
45
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148 |
코로나 19 접종 · 감염 후 시간경과, 신규병이 유행 등으로 동정기에 대비하여 신규백신을 활용한 '23-'24절기 코로나 19예방 접종 시행…
신내노인복지관
11-29
170
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코로나 19 접종 · 감염 후 시간경과, 신규병이 유행 등으로 동정기에 대비하여 신규백신을 활용한 '23-'24절기 코로나 19예방 접종 시행…
신내노인복지관
11-29
170
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147 |
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신내노인복지관
11-06
165
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146 |
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신내노인복지관
11-06
145
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145 |
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신내노인복지관
08-23
214
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144 |
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신내노인복지관
08-23
215
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143 |
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신내노인복지관
08-01
285
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142 |
"혈압 떨어뜨리는 데 아이소메트릭 운동이 제일 좋다"영국 의학지, 기존 권장운동보다 큰 효과 주목벽 기대고 앉아 버티기·엎드려 자세 지키기 등 새 면목아이소메트릭 운동(벽 밀기) …
신내노인복지관
08-01
194
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"혈압 떨어뜨리는 데 아이소메트릭 운동이 제일 좋다"영국 의학지, 기존 권장운동보다 큰 효과 주목벽 기대고 앉아 버티기·엎드려 자세 지키기 등 새 면목아이소메트릭 운동(벽 밀기) …
신내노인복지관
08-01
194
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141 |
'하체 근육' 충분한 지 확인하는 법이슬비 기자입력 2023. 7. 20. 08:30 하체 근육이 부족하면 바지 엉덩이 부분이 헐렁하거나, 일직선으로 걷기 어렵거…
신내노인복지관
07-20
220
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'하체 근육' 충분한 지 확인하는 법이슬비 기자입력 2023. 7. 20. 08:30 하체 근육이 부족하면 바지 엉덩이 부분이 헐렁하거나, 일직선으로 걷기 어렵거…
신내노인복지관
07-20
220
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140 |
‘10분간 최대 운동효과’ 내는 걷기 운동법 4걷기 운동은 단시간만 제대로 해도 칼로리 소모와 심혈관계 건강에 도움을 준다. [사진=클립아트코리아]비용과 시간을 많이 들이지 않고…
신내노인복지관
05-19
239
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‘10분간 최대 운동효과’ 내는 걷기 운동법 4걷기 운동은 단시간만 제대로 해도 칼로리 소모와 심혈관계 건강에 도움을 준다. [사진=클립아트코리아]비용과 시간을 많이 들이지 않고…
신내노인복지관
05-19
239
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139 |
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신내노인복지관
05-04
281
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138 |
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신내노인복지관
04-03
323
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137 |
눈 밑 '덜덜', 마그네슘 부족 때문 아니다?이슬비 기자 입력2023.3.23. 08.30 수정2023.3.23. 08:54(마그네슘이 부족하지 않더라도 스트레스를 많이 받았거나,…
신내노인복지관
03-23
308
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눈 밑 '덜덜', 마그네슘 부족 때문 아니다?이슬비 기자 입력2023.3.23. 08.30 수정2023.3.23. 08:54(마그네슘이 부족하지 않더라도 스트레스를 많이 받았거나,…
신내노인복지관
03-23
308
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136 |
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신내노인복지관
03-14
429
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